فوائد التين والعنب للجسم

فوائد التين والعنب لصحة الجسم وحيويته

التين والعنب من الفواكه الموسمية الإستثنائية بخواصها ومنافعها العديدة، فمن خلال مقالنا هذا سنستعرض أهم فوائد التين والعنب وقيمتهما الغذائية.فوائد التين الطازجللتين الطازج فوائد صحية جمة، فهو غني جدا بالفيتامينات والكالسيوم والمعادن خاصة...

متابعة القراءة

قد شاع انتشار ظهور أعراض سوء الهضم لدى مختلف الفئات العمرية، ما يجعله من المواضيع التي تحظى باهتمام الكثير من الناس.

أعراض سوء الهضم: ما هي أسبابه وأبرز طرق الوقاية والعلاج

كثيرة هي الأمراض التي تصيب الإنسان في حياته وتجعله في حالة من الانزعاج والشعور بالألم، ومن أكثر هذه الأمراض إزعاجا عسر الهضم، وهو مصطلح طبي يصف الشعور بالإنتفاخ والإمتلاء وعدم الإحساس بالراحة في الجزء العلوي من البطن. قد شاع انتشار ظهور أعراض سوء...

متابعة القراءة

السلمون من الأسماك الغنية بالمغذيات المختلفة. لكن يبقى السؤال ما هي أضرار سمك السلمون؟

تعرف على فوائد وأضرار سمك السلمون وأهم أصنافه

السلمون من الأسماك الغنية بالمغذيات المختلفة، إذ تحتوي بوفرة على أحماض الأوميغا 3. لكن يبقى السؤال: ما هي أضرار سمك السلمون؟ما هي أصناف السلمون؟ للإجابة عن هذا السؤال، لا بد من الإشارة إلى أن هنالك صنفين من أسماك السلمون:الصنف الأول : يعيش في...

متابعة القراءة

ما هي فوائد وأضرار حمض الفوليك للحامل؟

حمض الفوليك للحامل: أطعمة تحتوي على حمض الفوليك وأهم آثاره الجانبية

تناول الأغذية الغنية بحمض الفوليك أو الفوليك أسيد (FOLIC ACID) من أهم ما ينصح به الأطباء المقبلات على الحمل و الحوامل لما له من فوائد على صحة الجنين خصوصا في المرحلة الأولى من تكون الجنين. فما هي فوائد حمض الفوليك للحامل؟حمض الفوليكحمض الفوليك من أحد...

متابعة القراءة

ما هي فوائد عسل الطلح، وماذا يميزه عن أنواع العسل الأخرى

عسل الطلح: اكتشف اهم فوائده ومخاطر الإسراف في استهلاكه

عسل الطلح عسل يتم إستخراجه من رحيق زهور أشجار الطلح، وهي أشجارشوكية من السنطيات تنتشر في السهول والأودية في جميع أرجاء جزيرة العرب. فما خصائص وفوائد عسل الطلح؟عسل الطلح كأي نوع آخر من العسل، عسل الطلح غني بمضادات الأكسدة والمعادن الطبيعية...

متابعة القراءة

هل الرمان يسبب الامساك، وكيف يمكن استهلاكه بالطريقة الصحيحة؟

هل الرمان يسبب الامساك؟ اكتشف أفضل علاج لإيقاف الإسهال!

هل الرمان يسبب الامساك؟ للإجابة على هذا السؤال الذي طالما تتناقض المصادر بشأنه سنتعرف أولا على ماهية الإصابة بالإمساك.فوائد الرمان الرمان من الفواكه التي لها فوائد عدة على صحة الإنسان فمن فوائده :تنشيط الجسم يجنبك الزيادة في الوزن بتخليصك من...

متابعة القراءة

تعرف الآن على أهم فوائد عسل السدر الأصلي

ما هي أهم فوائد عسل السدر الأصلي وما هي أبرز مميزاته؟

عسل السدر من أجود أنواع العسل المعروفة في العالم بفاعليته القوية، حيث يتم استعماله بشكل كبير في الدول العربية لأغراض علاجية نظرا لما له من خصائص ومميزات استثنائية، وسنتعرف من خلال مقالنا هذا على أهم فوائده الطبية وكل ما يهمك بخصوصه.ما هو عسل...

متابعة القراءة

ما هي فوائد عسل مانوكا للصحة ؟

عسل مانوكا أو عسل المانوكا : فوائده والطريقة الصحيحة لاستعماله

يُعد عسل مانوكا من أكثر أنواع العسل تميزا، فما هو عسل مانوكا؟ وما هي فوائد هذا العسل تحديدًا؟ وهل من محاذير بشأنه؟عسل مانوكا؟ عسل مانوكا (Mānuka Honey) أحد أنواع العسل الذي يتم إنتاجه في دول معينة كنيوزلندا، حيث يعتمد نوع خاص من النحل في تغذيته على...

متابعة القراءة

ما هي أهم الأطعمة والأعشاب التي تقوي جهاز المناعة ؟

ما هي أهم الأطعمة والأعشاب التي تقوي جهاز المناعة

الجهاز المناعي هو نظام من التفاعلات المعقدة بين العديد من الأعضاء والخلايا والمركبات المختلفة، فهو يعمل على محاربة الفيروسات والميكروبات والفطريات في الجسم، ولكن يجب تقويته، حيث يمكن ذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي يعتمد أساسا على الأطعمة...

متابعة القراءة

فوائد حبة البركة وكيفية استخدام حبة البركة لتقوية المناعة

حبة البركة : ما هي أهم فوائدها وكيف يجب استخدامها لتقوية المناعة

حبة البركة أو الحبة السوداء (Nigella Sativa) من البذور التي تحتوي على العديد من المركبات الفعالة التي تقلل من الإلتهابات وتعزز وتقوي الجهاز المناعي بل وتقي من السرطانات المختلفة. لكن السؤال عن دورها في تقوية المناعة. بالإضافة إلى إستعمالاتها المطبخية...

متابعة القراءة