إضافة لإحتوائه على العديد من الفيتامينات المهمة لبناء الجسم ونظارة البشرة وصحة ولمعان الشعر،فالعسل يحمينا من الأمراض المختلفة.من طرق تناوله، تناوله على الريق، لذا فإنه من المهم التعرّف على فوائد عسل النحل على الريق.
من فوائده أنه :
- يساعد على إنقاص الوزن ويقلل من السمنة المفرطة، لأن العسل يحتوي على سعرات حرارية أقل من السكر العادي، لذا من الممكن إستبدال السكر العادي بالعسل.
- يحمي من تراكم السكر في الجسم، ويقلل من نسب الكوليسترول الضار في الدم.
فوائد تناول عسل النحل على الريق للبشرة
يعالج حب الشباب، يرطب و ينعم البشرة،ويكسب الجلد المرونة ويحسن من شكله ويظهره أكثر شباباً.فبفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها، يكسب العسل البشرة النضارة والحيوية اللازمة لها.
فوائد عسل النحل على الريق للجسم
بالإضافة إلى تنظيمه نشاط الجسم، فالعسل على الريق يحسن من وظائف الجهاز الهضمي، حيث أنه يطهر الأمعاء و المعدة ويخفف من الأحماض المترسبة فيها،بل ويعالج الأنيميا وأمراض عسر الهضم. يقلل كذلك من تهيجات الجهاز الهضمي، نتيجة لكونه أحد مصادر السكريات البسيطة سريعة الهضم، و يسهل عملية الهضم، ويجنبه الإضطرابات كالإسهال والقرحة. ونظرا لكونه غني بمضادات الأكسدة، فإنه فعال في مكافحة السرطانات المرتبطة بالجهاز الهضمي خاصة، كسرطان البلعوم،والمريء والمعدة،.
- العسل مضاد حيوي طبيعي، لإمتلاكه خواص مكافحة الميكروبات، والفيروسات والجراثيم المختلفة. فهوغني بالمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة، ما يقوي من جهاز المناعة، ويعزز من مقاومة .البكتيريا والفيروسات،كما ويساعد في تطهير الجسم ومكافحة التسممات
- يمد الجسم بالطاقة اللازمة، ويجنبه الإرهاق والإجهاد طيلة اليوم.
- لتنظيم عمل الجهاز التنفسي، سواءاعند حدوث إلتهابات الحلق والحنجرة، أوللتخفيف من نوبات السعال الشديد،علاج الكحة وإزالة البلغم، يمكنك تناول ملعقة من العسل على الريق يوميًا.
- يقلل من مشاكل القلب والأوعية الدموية.
- يحسن المزاج، حيث يشعر الإنسان بالاسترخاء بعد تناوله، ما يساعد على القضاء على الاكتئاب والتوتر.
- يستعمل كذلك كمعقم لمكان الحرق ومرطب خارجي على سطح الجلد، ما يسرع من علاج الجروح و الحروق.
- يحمي العين من الحساسية والإلتهابات والرمد الحبيبي.
يمكنك ايضا اكتشاف الفوائد المذهلة لشرب زيت الزيتون على الريق.
